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Top Contributor· Membre vérifié · il y a 9 joursPour moi, la meilleure boisson le matin reste un grand verre d'eau . C'est simple, naturel et ça permet de réhydrater mon corps après la nuit. Les matins, j'ai l'impression que mon métabolisme a besoin de ce coup de pouce avant d'affronter la journée.
J'ai essayé d'autres boissons comme le café ou le thé, mais rien ne remplace cette sensation de fraîcheur. C'est mon petit moment bien-être du matin, et ça met toutes mes pensées en ordre. Je le recommande à mes amis tout le temps!
Source citée :isabelledevaugelas-nutrition.fr
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· Membre · il y a 29 joursJe suis un fan de thé vert chaque matin. Certains disent que c'est le meilleur pour ses antioxydants et son effet énergisant doux. J'ai commencé à boire du thé après avoir lu plusieurs articles sur ses bienfaits pour la santé, et depuis, je concois difficilement un bon matin sans lui.
En plus, il y a tellement de variétés que ça évite la monotonie. Cependant, si tu es plus stressé le matin, essaye une infusion plus apaisante.
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· Membre · il y a 1 moisMoi, je préfère le café noir fort. Je sais qu'on dit souvent que l'eau c'est mieux pour l'hydratation, mais franchement un bon shot de caféine me réveille comme rien d'autre.
Oui, j'ai entendu dire que ce n'était pas l'idéal à jeun à cause des acides, mais ça me donne un coup de fouet!
Pas envie de me casser la tête, tant que ça fonctionne pour me lever du bon pied.