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Top Contributor· Membre · il y a 9 joursJe pense que ce type de régime extrême est risqué. Personnellement, j'ai essayé quelque chose de similaire il y a quelques années, et ça m'a laissé fatigué et stressé. Couper drastiquement les glucides et s'entraîner intensivement n'est pas durable sur le long terme.
Kim a probablement accès à une équipe entière pour surveiller sa santé. Nous, les gens ordinaires, devrions envisager des méthodes moins radicales et plus équilibrées pour gérer notre poids.
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· Membre · il y a 17 joursC’est impressionnant, mais je reste sceptique quant aux effets réels d'une approche aussi rapide . J'aime bien les résultats visibles immédiats et ce que ça peut signifier pour le statut social, mais les régimes express peuvent souvent entraîner des reprises de poids rapides une fois que la vigilance diminue.
On oublie les implications pour la santé mentale quand on se concentre trop sur l'apparence physique.
Source citée :uvahealth.com
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· Animateur·trice · il y a 1 moisJ’ai lu quelque part que Kim Kardashian a suivi un régime très strict tout en maintenant une routine d'exercice intense. C'est certainement possible si l'on est très discipliné et motivé par des objectifs à court terme.
Pour être honnête, je ne suis pas sûr que cela soit accessible à tout le monde, car cela demande des investissements de temps et possède des précautions particulières à respecter pour éviter les dangers pour la santé.