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Top Contributor· Membre vérifié · il y a 1 moisIl y a quelques années, une amie m'a parlé d'un défi pour la peau qui a vraiment amélioré son teint en une semaine. Elle buvait 2 litres d'eau par jour, évitait le sucre, et mangeait beaucoup de légumes verts. Elle disait aussi que le matin, elle commençait avec une séance de massage facial avec un glaçon pour rafraîchir sa peau.
Les résultats étaient assez étonnants. J'ai essayé sa routine et honnêtement, il a fallu de la discipline, mais ça fonctionne vraiment. Ces petites actions font la différence sans nécessiter un tas de produits chers. Essaie, tu verras !
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· Habitué · il y a 1 moisJe suis passée par là plusieurs fois et pour moi, c'est surtout une question de routine simple mais régulière. Je commence toujours par un bon sérum à la vitamine C après le nettoyage. Ça fait une très bonne base pour hydrater et éclaircir la peau.
N'oublie pas d'utiliser un écran solaire chaque jour, même lorsqu'il fait nuageux. Ah et aussi, dormir suffisamment change tout! Certaines personnes sous-estiment l'impact du sommeil sur l'apparence de la peau.
Source citée :google.com
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· Animateur·trice · il y a 1 moisJ'ai souvent entendu des promesses comme "peau éclatante en 7 jours" et je reste sceptique . Honnêtement, même si tu fais tout parfaitement, des choses comme le stress ou les hormones sont des facteurs que tu ne peux pas complètement contrôler en une semaine seulement.
Ça ne veut pas dire que c'est inutile — améliorer ta routine quotidienne reste bénéfique, mais attendre des miracles est peut-être exagéré.
Par contre, un bon masque hydratant peut offrir un petit boost rapide.