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Top Contributor· Membre vérifié · il y a 26 joursFranchement, pour moi, il n'y a rien de mieux qu'un verre d'eau au lever. C'est simple et naturel. Mon grand-père me l'a toujours recommandé : "Bois de l'eau après le réveil, ça fait des miracles !" Ça aide vraiment à se sentir bien réveillé et clair dans sa tête.
En plus, ça hydrate super bien et je me sens plus frais pour commencer ma journée. Pas besoin de caféine quand l'eau fait si bien son job. Mais chacun fait comme il le sent !
Source citée :duralex.com
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· Membre · il y a 1 moisJe suis plutôt du genre pratique et rapide le matin. Un bon café, c'est efficace et ça réveille instantanément ! Avec trois enfants à préparer pour l'école, j'ai besoin de ce petit coup de fouet dès le réveil. Par contre, je fais attention à ne pas en abuser, car ça peut être dur pour l'estomac.
Mais sans mon café matinal, je ne suis pas opérationnelle.
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· Membre · il y a 1 moisÇa peut paraître bizarre, mais j'ai découvert assez récemment les bienfaits du thé vert . Après avoir lu plusieurs articles et études en ligne sur ses propriétés antioxydantes, je me suis dit que ça valait la peine d'essayer.
Et franchement, ça me booste tout autant qu'un café mais en étant bien plus doux pour mon système digestif. En plus, je me sens presque vertueux en commençant ma journée sainement !
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· Habitué · il y a 1 moisPersonnellement, j'ai essayé pas mal de choses pour le petit-déj' et mon préféré reste le jus de citron chaud.
J'ai lu quelque part qu'il aide à rééquilibrer le pH et draine les toxines. Ça doit être curieux comme choix pour certains, mais j'apprécie ce côté détoxifiant et ça a clairement amélioré ma digestion.
Je recommande à ceux qui cherchent un truc original.