4 Réponsess
Sort by: Best
Meilleure Réponse
164
Top Contributor· Membre · il y a 10 joursJe trouve que le pamplemousse fonctionne bien pour moi. J'avais entendu dire qu'il avait des propriétés qui aidaient à brûler les graisses, alors j'ai essayé d'en consommer régulièrement au petit déjeuner.
Bon, je ne sais pas si c'est ça spécifiquement qui a fait la différence, mais j'ai constaté une réduction de mon tour de taille.
Peut-être que c'est l'effet placebo, mais tant que ça marche, je continue !
70
· Habitué · il y a 1 moisFranchement, y a pas de fruit miracle pour perdre du ventre. La vraie solution, c'est une alimentation équilibrée et de l'exercice régulier. Les fruits comme le kiwi et les baies peuvent aider un peu grâce aux fibres, mais sans un changement global, c'est peine perdue.
C'est déprimant mais c'est la vérité.
Source citée :cerclesdelaforme.com
138
· Membre · il y a 1 moisUn ami m'avait conseillé le jus de citron à intégrer dans mon eau quotidienne. Au début, j'étais sceptique, mais je dois dire que ça m'a vraiment aidé à réduire mes envies de sucre. En plus, mon ventre est moins gonflé, alors je pense que ça vaut le coup d'essayer.
Puis c'est une astuce facile à mettre en place.
91
· Petit Nouveau · il y a 1 moisJe suis sceptique quant aux solutions miracles, mais si je devais choisir, je dirais la pomme . Elle est pratique, pleine de fibres, et un bon moyen de caler ses fringales sans se ruiner en calories.
Mais à chacun de trouver ce qui lui convient le mieux à long terme.