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Top Contributor· Membre · il y a 14 joursJe ne suis pas un expert, mais d'après mes recherches, deux fois par jour semble être une bonne fréquence pour le café vert. C'est ce que je fais depuis quelques semaines, et je sens déjà que ça m'aide à gérer mon poids.
Ça me motive à continuer !
Source citée :1mg.com
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· Membre · il y a 24 joursFranchement, le café vert, j'y crois moyen. J'ai essayé pendant un mois à raison de trois tasses par jour, et je n'ai pas vu de résultats spectaculaires.
Peut-être que ça fonctionne mieux chez d'autres, mais pour moi, c'était pas la solution miracle.
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· Pilier · il y a 27 joursAu quotidien, je pense qu'une prise habituelle d'une ou deux fois, dépendant de la tolérance individuelle, est raisonnable. Chaque personne réagit différemment aux suppléments. C'est toujours bon de consulter un spécialiste pour éviter d'éventuels effets indésirables.
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· Nouveau venu · il y a 1 moisAlors, le café vert, on peut le prendre une ou deux fois par jour si on veut profiter de ses propriétés pour l'équilibre du poids .
Mais attention, c'est pas une baguette magique ! Faut aussi bouger et manger sainement.