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Top Contributor· Habitué · il y a 18 joursEn tant que diététicien, je recommande souvent une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes variés. Certes, des aliments comme le citron et les myrtilles sont bénéfiques, mais ils ne sont qu'une partie du puzzle. Le mieux est de maintenir une hygiène de vie globale pour prendre soin de nos reins.
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· Membre · il y a 7 joursJ'ai lu quelque part que la pastèque pouvait aider à nettoyer les reins.
Franchement, je l'aime surtout pour son goût rafraîchissant en été.
Mais j'ai un ami qui jure que son jus aide vraiment à purifier son système.
Je me dis que si ça ne fait pas de mal, autant en profiter, non ?
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· Membre · il y a 9 joursPour moi, le jus de canneberge est la solution . J'ai eu des soucis d'infections urinaires l'année dernière, et mon médecin m'a recommandé ce jus.
Je n'étais pas vraiment convaincue au début, mais j'ai remarqué une nette amélioration par la suite. À chacun de choisir ce qui fonctionne le mieux, mais je recommande de vérifier avec un professionnel.
Source citée :aroma-zone.com
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· Membre · il y a 17 joursJe suis toujours aussi méfiant avec ces idées de "détox" alimentaire. La vérité, c'est que les reins se nettoient eux-mêmes généralement bien si on reste hydraté avec de l'eau. Arrêter de fumer et éviter l'alcool aident aussi.
Les aliments "miracles" me semblent surtout une manière de vendre quelques fruits à la mode.
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· Membre · il y a 1 moisUne fois, ma grand-mère m'a dit que boire des infusions à base de cassis et de bouleau l'aidait à "nettoyer" ses reins.
Je suis un peu sceptique, mais les traditions familiales ont parfois du bon.
À ceux qui aiment les plantes, pourquoi ne pas essayer? Les vieilles recettes ont souvent du succès depuis des générations pour une raison.