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Top Contributor· Membre · il y a 27 joursPerso, j’ai essayé le café avec une touche de miel et de citron.
L'acidité du citron mélangée à la douceur du miel crée une boisson vraiment agréable, et ça me donne un peu plus d'énergie le matin.
J'ai lu que le citron aide à réguler la digestion et le miel réduit les fringales.
Pour moi, ça fonctionne plutôt bien pour éviter les snacks avant le déjeuner.
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· Habitué · il y a 5 joursJ'ai entendu parler de ce truc avec le café et je reste sceptique. Ajouter du citron et de la cannelle peut sembler une bonne idée car tous ces articles en ligne disent que ça booste le métabolisme. Mais, franchement, ce n'est pas aussi simple.
Perdre du poids, c'est surtout une question d'équilibre alimentaire et d'activité physique. Faut pas penser qu'un café épicé va remplacer ça.
Source citée :cafely.com
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· Apprenti · il y a 28 joursQuand j'ai commencé à boire du café avec du gingembre et de la cannelle, je l'ai fait par curiosité, pas pour perdre du poids. C'est vrai que le gingembre a un parfum fort et que la cannelle est agréable.
Mais à mon avis, ajouter ces ingrédients, c'est juste une petite touche sympa matinale. Je suis plus pour une approche globale du bien-être, plutôt que de chercher ces petites astuces ici et là.
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· Membre vérifié · il y a 28 joursQuand un ami m'a parlé d'ajouter du poivre noir et du cacao dans le café pour perdre du poids, j'étais intrigué .
Ça sonne bizarre, mais je l'ai essayé pendant un mois. Je pense que la capsaïcine dans le poivre donne un léger coup de boost au métabolisme.
En même temps, le cacao ajoute une amertume plaisante sans sucre. Mais je suis réaliste, je ne m'attends pas à des miracles juste avec ça.