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Top Contributor· Membre · il y a 22 joursFranchement, j'ai des amis qui jurent par le thé vert chaque matin. Ils disent que ça les aide à se sentir énergisés et qu'ils grignotent moins entre les repas.
Cependant, je pense qu'il est essentiel d'accompagner ça d'une bonne alimentation. Le thé vert seul ne suffira pas si le reste n'est pas en place.
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· Pilier · il y a 17 joursJ'ai entendu que l'eau tiède avec du citron est un bon moyen de commencer la journée . Personnellement, je l'ai essayé pendant un mois, et j'ai remarqué une amélioration de mon digestion. Cela ne fait pas de miracles pour la perte de poids, mais ça aide avec le métabolisme et la sensation de fraîcheur le matin.
Il s'agit plus d'un soutien dans un régime équilibré que d'une solution miracle.
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· Membre vérifié · il y a 22 joursJe suis plutôt sceptique sur ces boissons magiques. Rien ne remplace une alimentation saine et de l'exercice régulier.
C'est facile de se laisser entraîner par des solutions simples, mais il vaut mieux voir ça comme un petit plus plutôt qu'un remède absolu.
Source citée :google.com
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· Habitué · il y a 29 joursUn jour, j'ai essayé l'eau avec concombre et menthe après avoir vu quelqu'un en parler en ligne. C'était rafraîchissant, mais je n'ai pas vu d'effet notable sur mon poids. Peut-être que ça fonctionne pour d'autres, mais pour moi, ce n'était pas suffisant sans des changements alimentaires.