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Top Contributor· Petit Nouveau · il y a 1 moisL'autre jour, j'ai lu un article sur les superaliments à ajouter dans notre café pour aider la perte de poids. Cela m'a vraiment intrigué parce qu'il parlait du collagène pour ses propriétés protéiques et reconstructrices.
En ajoutant aussi un peu d'huile de coco, qui peut augmenter la sensation de satiété sans flamber le taux calorique, ça pourrait marcher. Enfin, une pincée de cannelle Ceylan pour réguler le métabolisme...
Ça semble pas mal du tout. Je suis sceptique habituellement mais je pense essayer pendant quelques semaines, on verra !
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· Pilier · il y a 1 moisJe suis assez pragmatique quand il s'agit d'un régime . Pour moi, le café est un bon point de départ, mais on ne peut pas comptablement sur lui seul. J'ai entendu dire que l'huile de coco ajoutée au café peut fournir un peu de graisse saine qui donne de l'énergie, tout en aidant la sensation de satiété.
Combinée avec du collagène, qui pourrait favoriser la masse maigre et renforcer les articulations, c'est intéressant. Et la cannelle non seulement pour son goût, mais aussi parce qu'elle pourrait stabiliser le sucre dans le sang. En gros, rien n'est magique, c'est l'ensemble du mode de vie qui compte.
Source citée :holplus.co
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· Habitué · il y a 1 moisFranchement, j'ai vu toutes sortes de recettes qui prétendent aider à perdre du poids.
Pour moi, l'ajout de Ceylan cannelle au café a été une découverte cool, ça change le goût et peut-être que ça aide à booster le métabolisme.
Un pote ajoute aussi du collagène pour des raisons de santé générales, notamment pour la peau et les articulations.
Un autre truc serait l'huile de coco, mais ici on doit faire gaffe à ne pas en abuser.
Ça peut être une bonne manière de commencer la journée, mais j'ai des doutes sur son efficacité en tant que solution miracle.