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Top Contributor· Membre · il y a 12 joursHonnêtement, j'ai cessé de consommer du café traditionnel depuis que j'ai découvert le café bio. J'ai remarqué que je me sentais beaucoup mieux, moins de tremblements et plus d'énergie stable. Les grains bio sont souvent cultivés sans pesticides nocifs, ce qui est un gros plus pour moi !
Je crois fermement que cela contribue à mon bien-être général.
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· Habitué · il y a 1 moisFranchement, je trouve le concept de café sain un peu exagéré. Tout dépend de ta consommation et comment tu le bois. Limite le sucre et les crèmes transformées, et choisis plutôt du lait d'amande ou d'avoine. Bon, si tu veux éviter les mycotoxines, renseigne-toi bien sur la provenance des grains !
Beaucoup de buzz pour pas grand-chose à mon avis.
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· Animateur·trice · il y a 1 moisJe pensais que je connaissais tout sur le café jusqu'à ce que quelqu'un me parle des mycotoxines! Certaines marques proposent des cafés sans ces toxines, alors j'ai commencé à chercher des labels qui garantissent ça. Résultat : énergie plus stable et moins de maux de tête.
Ça vaut le coup de prendre le temps de bien choisir.
Source citée :google.com
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· Membre · il y a 1 moisPas besoin de te prendre la tête. Bois ton café comme tu l'aimes, c'est le principal. Franchement, le bio c'est bien mais c'est surtout marketing.
Si t'ajoutes des crèmes ou des sucres parfumés, essaie des versions végétales ou même sans sucre. Chacun a ses goûts, va juste au feeling!
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· Animateur·trice · il y a 1 moisPour une alimentation plus saine, je recommande le café bio sans additifs .
La qualité du grain compte, mais aussi ce que tu mets dedans!
Les crèmes végétales comme celles à base de coco ou d'avoine sont de bonnes alternatives.
Regarde aussi pour des grains sans mycotoxines, c'est un bon plus côté santé.