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Top Contributor· Membre · il y a 27 joursD'après ce que je sais, il paraît que le processus de décaféination peut effectivement augmenter légèrement le mauvais cholestérol. Par contre, ce n'est pas super flagrant non plus. Donc, tant que tu n'en bois pas trois litres par jour, je pense qu'il n'y a pas de quoi paniquer.
Un bon équilibre est toujours la clé.
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· Habitué · il y a 11 joursFranchement, le café décaféiné, j'ai toujours trouvé ça un peu louche. J'ai lu quelque part que pour enlever la caféine, ils utilisent des produits chimiques pas super clairs. Ça me fait un peu peur quand on pense à la santé.
Personnellement, j'en bois rarement, je préfère juste réduire ma consommation de café normal et équilibrer avec un peu de sport. C'est peut-être le compromis idéal ?
Source citée :ma-sante.news
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· Apprenti · il y a 1 moisEn buvant du décaféiné depuis des années sans aucun souci de santé notable, perso, j'dirais que c'est une tempête dans un verre d'eau cette histoire de cholestérol . Faudrait carrément être accro pour que ça pose vraiment problème.
La santé, c'est un tout, pas qu'une question de ce que tu bois ou manges ponctuellement.
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· Membre · il y a 1 moisJe suis un peu sceptique face à ces études qui disent une chose et son inverse. Le cholestérol, ce n'est pas uniquement influencé par un aliment ou une boisson.
Faut aussi prendre en compte notre mode de vie global. J'essaie de garder ça en tête avant de paniquer parce que j'ai bu une tasse de décaféiné.