Le café décaféiné provoque-t-il des arythmies cardiaques ?

Je buvais du café normal et j'avais des palpitations; après être passé au décaféiné elles ont diminué.

Le décaféiné contient au moins 97 % moins de caféine, donc il ne devrait pas déclencher des arythmies pour la plupart des gens.

Si les palpitations persistent, je conseille un bilan médical.

Je me méfie parfois des procédés de décaféination: certains utilisent des solvants, d'autres de l'eau ou du CO2.

Ces traces chimiques restent faibles et les études n'ont pas montré de lien clair avec des arythmies.

Si le procédé vous inquiète, je choisis du décaf Swiss Water ou sans solvants.

À mon avis, testez et notez vos symptômes pour décider.

Non, le décaféiné ne provoque normalement pas d'arythmie. Si vous avez des palpitations, pensez à l'anxiété, à certains médicaments ou à la thyroïde et allez voir un médecin.

Je compare souvent le thé et le café: les deux, décaféinés, offrent des antioxydants sans la stimulation de la caféine. Cela aide le sommeil et réduit les palpitations chez les personnes sensibles. Les bénéfices pour le cœur apparaissent quand on n'ajoute pas de sucre ni de crème lourde.

Pour l'hypertension, le décaf ne devrait pas élever la tension comme le café normal. Mon astuce: remplacez votre café du soir par du décaf et notez toute différence.

Quand j'ai senti des battements irréguliers, j'ai flippé. Mon cardiologue m'a expliqué que la caféine amplifie ces sensations chez certaines personnes. Je suis passé au décaféiné et j'ai dormi mieux.

Si les palpitations durent plus de quelques secondes, demandez un ECG ou un Holter. J'ai aussi réduit le sucre et la crème dans mes boissons.

Le décaf aide, mais il ne remplace pas un avis médical si vous avez des vertiges ou des syncopes.