4 Réponsess
Sort by: Best
Meilleure Réponse
113
Top Contributor· Plume d'or · il y a 3 joursPersonnellement, je pense que le café noir est vraiment la meilleure option si on veut être sain.
J'avais l'habitude de rajouter plein de lait et de sucre dans mon café, mais depuis que j'ai arrêté pour le boire noir, je me sens mieux.
En plus, c'est aussi bien parce qu'il n'y a pas de calories supplémentaires.
Ça a été difficile au début, mais maintenant, je préfère largement.
72
· Membre · il y a 6 joursJe suis du genre à éviter d’abuser des choses parce que j’ai eu des expériences qui ont mal tourné. Du coup, même pour le café, je choisis quelque chose de simple. Je bois généralement un café avec un peu de lait d'amande non sucré.
Je trouve que c'est bien moins lourd que les boissons avec des tonnes de crème ou de sirop, et ça me permet de contrôler les calories sans sacrifier le goût.
Source citée :today.com
10
· Membre · il y a 13 joursFranchement, on se prend trop la tête avec ça. À mon avis, il n'y a pas de mal à se faire plaisir de temps en temps avec un café sucré ou crémeux.
La clé, c'est la modération. Si on en abuse pas, il n'y a pas vraiment de problème.
Si on opte pour le plaisir occasionnellement, genre un cappuccino ou autre sans trop exagérer, ça devrait aller.
92
· Membre · il y a 23 joursJ'ai lu qu'en utilisant des grains de bonne qualité et en filtrant correctement à l’aide d'une cafetière manuelle comme la Chemex, ça fait une grande différence pour la santé . Le processus permettrait de garder les antioxydants tout en éliminant certaines huiles qui ne sont pas géniales pour le cholestérol.
Avoir un bon grain et une bonne méthode d'extraction ça change tout.