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Top Contributor· Habitué · il y a 13 joursEn tant que grand amateur de café, j'ai lu pas mal d'études là-dessus. Beaucoup disent que le café est bon pour la concentration et pourrait même réduire le risque de certaines maladies neurodégénératives. Perso, je trouve que ça m'aide à me concentrer au boulot, surtout le matin.
Par contre, je connais des gens qui ne supportent pas trop bien la caféine, alors ce n'est peut-être pas pour tout le monde !
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· Membre · il y a 27 joursFranchement, on entend tout et n'importe quoi sur le café. Moi, je suis plutôt sceptique. Oui, des études disent que ça pourrait aider le cerveau, mais d'autres montrent aussi que trop de caféine est mauvais pour la santé en général.
Faut se méfier des effets d'accoutumance aussi. Donc, à chacun de faire ses choix, mais je garde quand même mes distances avec le café.
Source citée :pmc.ncbi.nlm.nih.gov
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· Apprenti · il y a 1 moisQuand j'étais étudiant, le café c'était mon meilleur pote pour les nuits blanches ! Honnêtement, j'avais l'impression d'avoir une meilleure mémoire avec une bonne tasse le matin .
Je pense que c'est son effet stimulant, ça booste l'énergie et la concentration. J'espère vraiment que ces études qui disent que ça peut prévenir Alzheimer ont raison, parce que ça voudrait dire que j'ai bien investi dans ma santé mentale !