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Top Contributor· Habitué · il y a 1 moisPersonnellement, en tant que diététicien, je vois souvent des patients qui se laissent tenter par des tendances en ligne comme celle-ci. La recette typique inclut café, cannelle, curcuma, poivre de Cayenne et vinaigre de cidre.
Chacun de ces ingrédients a des propriétés bénéfiques, mais s'attendre à une perte de poids majeure simplement en adoptant cette boisson me semble exagéré sans changements de mode de vie appropriés.
Les diètes miracles peuvent parfois être plus nuisibles que bénéfiques.
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· Membre · il y a 1 jourJ'ai découvert cette tendance récemment alors que je cherchais des astuces pour gérer mon poids plus efficacement. Il semble qu'il s'agisse de boire du café agrémenté d'épices comme la cannelle, le poivre de Cayenne, le curcuma, et parfois du vinaigre de cidre de pomme.
Je trouve ça intéressant car ces ingrédients ont des propriétés qui peuvent booster le métabolisme. Cependant, je me méfie un peu de ces méthodes miraculeuses, car pour moi, elles peuvent donner de faux espoirs sans vraiment s'appuyer sur des faits scientifiques solides.
Mieux vaut rester prudent.
Source citée :loseit.com
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· Membre · il y a 1 moisUne des mes amies a essayé ce mélange café-épices après l'avoir vu sur TikTok, et elle m'en a dit du bien . Il y a dedans de la cannelle, du curcuma, du poivre de Cayenne et du vinaigre de cidre.
Elle dit que ça aide à la sensation de satiété, mais honnêtement, je me demande si c'est vraiment ça ou juste l'effet d'être plus consciente de son alimentation. Je suis toujours sceptique face à ces tendances, mais si ça marche pour certains, pourquoi pas ?