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Top Contributor· Membre · il y a 23 joursD'après mon expérience, passer au café décaféiné peut vraiment être bénéfique si vous souffrez d'hypertension. J'ai vu ma tension artérielle baisser légèrement après avoir fait cette transition.
C'est une alternative intéressante surtout si, comme moi, vous êtes attaché au rituel de boire du café le matin. Cela dit, chaque organisme réagit différemment et il est toujours bon de consulter un professionnel de la santé avant de faire des changements drastiques dans votre alimentation.
Source citée :resources.healthgrades.com
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· Membre vérifié · il y a 1 moisFranchement, je pense qu'il ne faut pas trop espérer de miracles. Même si le café décaféiné a moins de caféine, d'autres composés pourraient toujours influencer votre tension. Il ne faut pas oublier que l'alimentation globale et le mode de vie jouent un rôle énorme.
Et puis, pour certains, c'est une question de plaisir. Personnellement, j'aime trop mon p'tit café classique pour le remplacer complètement.
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· Habitué · il y a 1 moisJe dirais que le passage au café décaféiné est une bonne stratégie si vous cherchez des moyens simples pour gérer l'hypertension . J'ai un ami qui a vu sa pression stabilisée après avoir fait ce choix.
Bien sûr, accompagner cela d'exercice et d'une bonne nutrition est essentiel aussi.