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Top Contributor· Membre vérifié · il y a 1 moisJe travaille en médecine et j'explique aux patients les effets des boissons sur les reins. L'excès de glucose induit hyperfiltration et inflammation, facteurs de déclin rénal. Les phosphates présents dans certains sodas favorisent l'élévation du phosphate plasmatique et le risque de calcification vasculaire chez les patients fragiles.
Le café montre une association avec un risque réduit de maladie rénale dans plusieurs recherches. Au quotidien je conseille d'éviter les boissons sucrées, de contrôler la teneur en phosphate sur les étiquettes et de privilégier l'eau.
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· Animateur·trice · il y a 2 joursJe déconseille les sodas et les boissons énergétiques. Le sucre augmente la charge de filtration, la caféine stimule les reins et les colas foncés contiennent des phosphates ajoutés qui peuvent nuire aux os et au cœur; je recommande de boire de l'eau.
Source citée :drgura.com
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· Membre · il y a 19 joursJe bois du café et j'ai retenu que plusieurs études lient le café à un moindre risque de maladie rénale chronique. J'évite les boissons sucrées et les sodas riches en sucre ou en additifs phosphatés. Pour prévenir les infections urinaires je privilégie le jus de canneberge sans sucre ajouté.
Je bois aussi de l'eau citronnée et des tisanes comme le bouleau ou le cassis.
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· Membre · il y a 20 joursJ'ai eu une colique néphrétique après une longue période de consommation importante de sodas. Le néphrologue m'a expliqué que les sucres et les phosphates favorisent la formation de calculs et les troubles minéraux.
J'ai réduit les sodas et augmenté l'apport en eau avec du citron. Le citron augmente le citrate urinaire, ce qui diminue la formation de certains calculs. J'ajoute du jus de canneberge quand j'ai des épisodes d'infection urinaire.
Depuis ma dernière prise de sang mon médecin constate une amélioration.
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· Petit Nouveau · il y a 1 moisJe reste prudent face aux affirmations générales . Les données sur les sodas light ne sont pas nettes et d'autres facteurs comme la tension, le poids et la consommation de sel pèsent plus lourd sur le risque rénal.
Quand je choisis une boisson je lis l'étiquette; si je vois « phosphate » je passe mon chemin.
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· Membre · il y a 1 moisJe surveille l'état de mes reins par des gestes simples. Je vise une urine claire comme signal d'une bonne hydratation. Je privilégie l'eau plate et l'eau citronnée pour augmenter le citrate urinaire contre les calculs.
Le café non sucré me convient; il apparaît protecteur selon des études. J'évite les jus très concentrés et les sodas sucrés à cause du sucre et des additifs phosphatés.
Les tisanes de bouleau et les préparations à base de cassis peuvent aider le confort des voies urinaires. Si j'ai une maladie rénale je consulte un néphrologue avant de changer mes habitudes de boisson.