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Top Contributor· Membre · il y a 1 moisFranchement, je pense qu'on dramatise beaucoup le sujet du café . D'après ce que j'ai lu en ligne, pour la plupart des gens, boire du café c'est plutôt positif pour la santé cardiaque.
Je veux dire, à condition de ne pas abuser, bien sûr. On dirait que c'est le mélange de modération et d'une préparation adaptée qui est clé. Les cardiologues vont toujours vous dire d'éviter les excès et les ajouts trop sucrés.
Gardez ça simple, une belle tasse filtrée, peut-être trois par jour maximum. Sinon, si ça commence à jouer sur votre santé, il serait sage d'écouter votre médecin. 9
Source citée :google.com
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· Membre · il y a 23 joursHonnêtement, avec cinq ans d'expérience en tant que barista et amateur de café, j'ai côtoyé des gens qui s'inquiètent beaucoup pour leur santé cardiaque. Pour la plupart, les cardiologues semblent convenir que boire modérément du café ne pose pas de gros problèmes.
C'est comme tout, c'est le dosage qui compte. Filtré, sans trop de sucre, et je crois que deux à quatre tasses par jour peuvent même avoir des avantages.
Mais attention à votre pression artérielle, surtout si elle est déjà élevée. Le truc, c'est de savoir écouter son corps et faire les ajustements nécessaires. 8
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· Membre · il y a 1 moisJ'ai toujours trouvé fascinant que quelque chose de si simple qu'une tasse de café puisse causer autant de discussions. Certains cœurs aiment le café, d'autres pas. J'ai des amis qui palpitent juste après deux gorgées, tandis que d'autres carburent à la caféine du matin au soir sans aucun pépin.
Les cardiologues disent que c'est le café filtré qu'il faut privilégier, il semble éliminer certains composés indésirables. Mais bon, pour quiconque faisant déjà face à des soucis de tension ou d'arythmie, il vaut mieux faire attention.
Chacun devrait voir ça tranquille, et avoir un avis médical en poche. 7