Quelles boissons boire avant le café le matin ?

Question

oliviecousin · Accepted Answer

Je consulte parfois des articles sur l'hydratation . Le café contient surtout de l'eau et la caféine exerce un effet diurétique faible. Boire de l'eau avant ou après le café donne un bénéfice d'hydratation comparable. Je laisse le choix à mon estomac et je bois selon ce qui me convient.

camille83 · Answer

Je bois un grand verre d'eau avant mon café. L'eau réveille mon corps; quand je bois mon café je suis hydraté.

zachariedelahaye · Answer

Je ne perds pas de temps à boire de l'eau avant mon café. Le café m'apporte de l'eau. Si mes reins vont bien le moment exact n'a pas d'impact majeur.

bertinlucy · Answer

Je commence par un grand verre d'eau. Si j'ai le temps je bois un thé vert léger. Un trait de citron va dans l'eau quand je veux. Je prépare mon café après.Je me sens hydraté.

adelaidebouvier · Answer

J'ai eu des migraines le matin; depuis que je bois un verre d'eau avant mon café les crises ont reculé.

claudine65 · Answer

Je choisis parfois une boisson salée. Un bouillon léger me replace en électrolytes. L'eau plate marche. Le café reste une source d'eau. La caféine a un effet diurétique faible. Si mon estomac se dérange je bois d'abord de l'eau.

Quelles boissons boire avant le café le matin ?

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